Se você está em busca de uma maneira natural para desintoxicar o corpo, melhorar a saúde do fígado e reduzir os níveis de colesterol, esta receita de chá poderoso é a solução perfeita. Além de ser fácil de fazer, este chá possui propriedades medicinais que promovem uma limpeza profunda do organismo, contribuindo para o bem-estar geral. Vamos aprender como preparar este chá desintoxicante que pode fazer maravilhas pela sua saúde!
Ingredientes:
- 1 litro de água filtrada
- 1 colher de sopa de raiz de dente-de-leão seca
- 1 colher de sopa de raiz de bardana seca
- 1 colher de sopa de folhas de alcachofra secas
- 1 colher de sopa de sementes de cardo-mariano
- 1 colher de chá de açafrão em pó
- Suco de 1 limão (opcional)
- Mel a gosto (opcional)
Modo de Preparo:
- Preparação dos Ingredientes:
- Reúna todos os ingredientes necessários para o preparo do chá.
- Se estiver usando raízes e folhas secas inteiras, triture-as levemente para liberar mais suas propriedades.
- Fervura da Água:
- Em uma panela, leve a água ao fogo até começar a ferver.
- Assim que a água atingir o ponto de fervura, reduza o fogo para médio.
- Adição das Ervas:
- Adicione as raízes de dente-de-leão e bardana à panela.
- Deixe ferver por cerca de 5 minutos para que as raízes liberem seus compostos benéficos.
- Incorporação das Folhas e Sementes:
- Adicione as folhas de alcachofra e as sementes de cardo-mariano.
- Mantenha a fervura em fogo baixo por mais 10 minutos, permitindo que todas as ervas infundam bem na água.
- Adição do Açafrão:
- Acrescente o açafrão em pó e mexa bem.
- Cozinhe por mais 5 minutos para que o açafrão se incorpore completamente ao chá.
- Finalização:
- Desligue o fogo e deixe o chá descansar por alguns minutos.
- Coe o chá em uma peneira fina ou use um coador de chá para remover os resíduos das ervas.
- Servir:
- Sirva o chá quente ou morno.
- Se desejar, adicione o suco de limão e mel a gosto para adoçar e dar um toque especial ao seu chá desintoxicante.
Dicas:
- Para obter melhores resultados, beba este chá diariamente, preferencialmente pela manhã em jejum.
- Armazene o chá em um recipiente de vidro na geladeira e consuma dentro de 2 dias para manter suas propriedades.
Este chá poderoso é uma maneira eficaz e natural de promover a desintoxicação do corpo, especialmente do fígado, e reduzir os níveis de colesterol. Inclua esta receita na sua rotina diária e sinta os benefícios para a sua saúde!
