Os idosos (60+) necessitam de cuidados especiais, principalmente quando se trata da saúde mental. Nesse sentido, a Secretaria da Pessoa Idosa (SPI) de Balneário Camboriú passa a oferecer terapias para auxiliar no equilíbrio do estresse. O atendimento ocorrerá semanalmente e inicia nesta quinta-feira (20), das 11h às 12h, de forma individual, na sede da SPI (Rua 1822, nº 614 – Centro).
A coach e terapeuta Maria das Graças Morato ensina através de técnicas, como reduzir os altos níveis de estresse que são gatilhos para insônia, ansiedade e depressão, pressão arterial alta e outras doenças cardiovasculares. “Nesse atendimento para aliviar o estresse, apresento um métodos natural, ‘a respiração consciente e o relaxamento do corpo’, cuja eficácia já foi comprovada cientificamente como a forma mais rápida para a cura do estresse”, explicou a voluntária da SPI.
Nesse atendimento, os participantes serão motivados a utilizarem um método diário para que possam, usufruir de saúde e bem-estar. Para participar dessa ação é necessário entrar contato pelo telefone: (47) 3267-7054.
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