Procurando uma sobremesa deliciosa e saudável que pode ser preparada em apenas 5 minutos? Esta sobremesa de leite e fruta assada é a escolha perfeita! Sem gelatina e com ingredientes simples, você pode desfrutar de uma sobremesa rápida e nutritiva. Ideal para qualquer ocasião, esta receita combina a cremosidade do leite com a doçura natural das frutas, resultando em uma experiência de sabor incrível.
Ingredientes
- 500 ml de leite integral
- 3 colheres de sopa de açúcar (ou adoçante de sua preferência)
- 2 colheres de sopa de amido de milho
- 1 colher de chá de essência de baunilha
- 2 bananas maduras
- 1 maçã
- Canela em pó a gosto
Modo de Preparo
- Preparação do Leite Cremoso:
- Em uma panela, adicione o leite, o açúcar (ou adoçante) e o amido de milho.
- Misture bem até o amido de milho dissolver completamente.
- Leve a panela ao fogo médio, mexendo constantemente até a mistura engrossar e obter uma consistência cremosa.
- Adicione a essência de baunilha e misture bem. Reserve.
- Preparação das Frutas:
- Corte as bananas em rodelas e a maçã em cubos pequenos.
- Distribua as frutas uniformemente em um refratário que possa ir ao forno.
- Montagem:
- Despeje o creme de leite sobre as frutas, cobrindo-as completamente.
- Polvilhe canela em pó por cima, a gosto.
- Assar:
- Pré-aqueça o forno a 200°C.
- Coloque o refratário no forno e asse por cerca de 5 minutos, ou até que o creme esteja levemente dourado.
- Finalização:
- Retire do forno e deixe esfriar por alguns minutos antes de servir.
Essa sobremesa de leite e fruta assada em 5 minutos é uma verdadeira delícia e uma opção saudável para qualquer momento do dia. Simples de fazer, com ingredientes que você já tem em casa, ela combina a textura cremosa do leite com o sabor doce e natural das frutas. Experimente essa receita hoje mesmo e surpreenda-se com o resultado!
Aproveite essa sobremesa saudável e prática, perfeita para quando você precisa de um toque doce sem complicações!
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