Se a ideia é manter a forma sem abrir mão do sabor, temos a receita perfeita para você! Este Bolo Fit de Banana com Chocolate é a escolha ideal para quem busca uma opção doce, deliciosa e, ao mesmo tempo, saudável. Com ingredientes naturais e sem adição de açúcares refinados, este bolo se destaca como uma opção nutritiva e saborosa.
Ingredientes:
- 3 bananas maduras
- 3 ovos
- 1/4 de xícara de óleo de coco (ou outro óleo saudável)
- 1/4 de xícara de mel ou xarope de bordo (maple syrup)
- 1 colher de chá de extrato de baunilha
- 1 xícara de farinha de aveia
- 1/2 xícara de cacau em pó sem açúcar
- 1 colher de chá de bicarbonato de sódio
- 1/2 colher de chá de fermento em pó
- Uma pitada de sal
- 1/2 xícara de chocolate amargo picado
Modo de Preparo:
- Aqueça o forno a 180°C e prepare uma forma com óleo de coco ou papel manteiga.
- Amasse as bananas até formar um purê e adicione os ovos, óleo de coco, mel e baunilha, misturando bem.
- Em outro recipiente, combine os ingredientes secos e, em seguida, incorpore-os à mistura de banana.
- Adicione o chocolate picado e misture.
- Despeje na forma e asse por 25-30 minutos.
- Deixe esfriar antes de servir.
Este Bolo Fit de Banana com Chocolate é a prova de que é possível unir sabor e saúde em uma só receita. Ideal para um lanche da tarde ou como sobremesa, essa delícia vai conquistar a todos, sem culpa!
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