Pensando no bem-estar das mulheres 60+, a Secretaria da Pessoa Idosa (SPI) de Balneário Camboriú, passará a oferecer aulas de ginástica pélvica a partir desta sexta-feira (04), às 16h. No total serão seis encontros.
As aulas serão aplicadas pela fisioterapeuta Júlia Magnus Cintrão. “Abordarei o tema de educação em saúde relacionada ao assoalho pélvico e exercícios de respiração, tudo isso aliado à mobilidade pélvica e treinamento dos músculos do assoalho pélvico. Lembrando que a ginástica pélvica é um grupo que abordará a prevenção das disfunções pélvicas. Em cada encontro, focarei em temas diferenciados”, explicou.
“Nesta oficina são apenas seis encontros por turma, e que se inscrever deve vir em todos os encontros, pois é um treinamento com a orientação da fisioterapeuta. Após esses encontros já ficam aptos a fazer sozinhos em casa”, explica a secretária da SPI de Balneário Camboriú Juliethe Nitz.
Para inscrições e informações é necessário ligar para o número (47) 3267-7054, ou ir pessoalmente na Secretaria da Pessoa Idosa (Rua 1822, nº614 – Centro de Balneário Camboriú).
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